사카로미세스 보울라디 효능·복용법·부작용·제품 추천 총정리

요즘 유산균이나 장 건강 관련 영양제를 보다 보면 ‘사카로미세스 보울라디’라는 성분이 함께 들어간 걸 자주 보셨을 거예요. 그만큼 장 건강에 특화된 대표적인 프로바이오틱스로 인정받고 있죠. 흔히 설사 잡는 균주로 많이 알려져 있지만, 피부 트러블, 위장, 질염, 심지어 항생제 복용 시에도 도움이 될 수 있는 아주 다재다능한 성분입니다. 오늘은 이 특별한 성분, 보울라디의 효능에서부터 복용법, 부작용, 제품 추천까지 한 번쯤 알아두면 좋은 내용들을 총정리해보려고 합니다.1. 보울라디란?사카로미세스 보울라디(Saccharomyces boulardii)는 유산균처럼 장에서 작용하지만, 사실은 효모(yeast) 유래의 프로바이오틱스입니다. 쉽게 말하면, ‘유산균처럼 작용하는 효모균’이에요. 1923년 프랑스..